
Hieronder staat een lijst met (fris)dranken en de bijbehorende pH-waarde. De pH- waarde is een maat voor de zuurgraad, hoe zuurder een vloeistof is hoe lager de pH-waarde. Normaal heerst in de mond een pH van rond de 7. Door het drinken van ‘zure’ frisdranken kan de pH onder die 7 (neutraal water) zakken. Als de pH onder de 5,5 (dus al bij een beperkt zure omgeving) komt, lost het tandglazuur langzaam op. Het oplossen van het tandglazuur wordt ook wel tanderosie genoemd. Hoe verder de pH in de mond daalt hoe meer tanderosie er optreedt. Het speeksel in de mond kan vooral frisdranken met een pH lager dan 4 moeilijk neutraliseren. De meeste frisdranken en vruchtensappen hebben een zuurgraad lager dan 4, ook al smaken ze erg zoet. Het zuur zit in het fruitzuur dat van nature aanwezig is in vruchtensappen en in het citroenzuur dat toegevoegd wordt aan frisdrank. Ook prik in drinken, koolzuur, zorgt voor verlaging van de pH. Hierdoor is bijvoorbeeld Spa Rood zuurder dan kraanwater.
Tip!
Wacht na het drinken van zure producten minstens één uur met tandenpoetsen. Door het zuur wordt de buitenste laag van het tandglazuur een beetje zacht, waardoor het er gemakkelijk af wordt gepoetst.
Tabel zuurgraad dranken
Soort drank | pH |
Coca cola | 2.4 |
Pepsi | 2.4 |
Aquarius Orange | 2.5 |
Red bull | 2.7 |
Champagne pils | 2.7 |
Pepsi max | 2.7 |
AA Drink High Energy | 2.7 |
Cassis (Fanta) | 2.7 |
Bitter Lemon (Royal Club) | 2.7 |
Coca Cola Light | 2.8 |
7-Up | 2.8 |
Dr. Pepper | 2.9 |
Extran Sportdrank lemon ice | 2.9 |
Shandy (Royal Club) | 2.9 |
Karvan Cevitam 60 ml met 150 ml water | 2.9 |
Karvan Cevitam Lessini 60 ml met 150 ml water | 3.0 |
Sinas Light (Fanta) | 3.0 |
Fanta Orange | 3.1 |
Kindercola (Raak) | 3.1 |
Rivella Light | 3.2 |
Tweedrank appel, zwarte bes en druif (Super) | 3.2 |
Ice Tea lemon zonder koolzuur | 3.2 |
Roosvicee Multi Vit (ready to drink) | 3.2 |
Soort drank | pH |
Taksi (Jungle Green) | 3.2 |
7-Up Light | 3.3 |
Sportline | 3.4 |
Spa Fruit Orange | 3.4 |
AA Drink Isotone | 3.5 |
Appelsap (Goudappeltje) | 3.6 |
Liptonice | 3.7 |
Bordeaux Rood | 3.8 |
Spa Rood | 3.8 |
Jus d’orange Appelsientje | 3.8 |
Dextro Energy | 3.8 |
Sprankel frambozensiroop verdund met water | 3.9 |
Sinaasappelsap (Prominent) | 3.9 |
Copeco jus d’orange | 4.0 |
Grolsch bier | 4.1 |
Liptonice Light | 4.1 |
Karnemelk | 4.7 |
Spa Reine (blauw) | 6.3 |
Kraanwater | 7.0 |
Melk | 7.3 |